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金鉤扒瓜脯

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金鉤扒瓜脯的做法步驟圖,金鉤扒瓜脯怎麼做好吃

節瓜具有清熱解毒、利水消腫的功效,是減肥瘦身的美食佳品。這裏用調配醬汁加以蝦米扣,使節瓜清爽入味,蝦米鹹鮮十足,簡單搭配,便可成就一道清新悅人的美味瓜餚。

用料  

節瓜 4個
蝦米 20克
醬油 15克
蠔油 15克
3克
雞粉 3克

金鉤扒瓜脯的做法  

  1. 節瓜削皮洗淨,切開兩半,劃出井字紋,然後下油鍋炸4分鐘左右撈起

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  2. 把炸好的節瓜另起鍋翻炒幾下,然後裝碟,然後加入高湯(或水)、蝦米調味蒸半小時左右

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  3. 把鹽、雞粉、蠔油、醬油調勻煮開,再加少許生粉勾芡成醬汁。取出蒸熟的蝦米瓜脯,淋上醬汁即可。

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小貼士

節瓜不宜選太大的,約重150克左右的較爲合適。

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