你是否也討厭秋葵那粘粘的液體,此方法吃秋葵,不僅可以保持秋葵的營養不被破壞,芥末的香氣加上秋葵的口感會使你像吃魚子醬壽司一樣,從此愛上秋葵
用料
秋葵 | 一盤的量 |
蠔油 | 1茶勺 |
芥末 | 1/2茶勺 |
生抽 | 1茶勺 |
白糖 | 1/2茶勺 |
鹽 | 適量 |
橄欖油 | 兩滴 |
白芝麻 | 適量 |
壽司味秋葵的做法
秋葵洗淨,水燒開後放入適量鹽和兩滴油,攪拌均勻,秋葵下水焯兩分鐘。時間不能過長,否則會影響秋葵的口感!
焯的同時準備調料:將蠔油、生抽、芥末、白糖混合均勻。
秋葵炒好後立即撈出放入裝有涼水的盆中過幾遍水,以保持鮮綠色。
秋葵擺盤,將準備好的調料澆在上面,撒上白芝麻即可~