各種香脆的蔬菜和多汁的炙烤牛肉的奇妙組合,濃郁東南亞味道的醬汁,帶來夏天的清爽的感覺!
一定要浸滿醬汁享用!原本以為會太甜的醬汁被青檸中和的剛剛好,特別能凸顯牛肉和蔬菜本身的清甜~炎熱的夏天能吃到這麼一道沙拉是在是舒爽極了!
用料
沙朗牛排 | 250g |
大白菜 | 400g |
荷蘭豆 | 75g |
綠豆芽 | 80g |
薄荷葉 | 1/4cup |
香菜 | 1/4cup |
#醬汁 | |
青檸汁 | 4tbsp |
魚露 | 1tbsp |
棕櫚糖 | 30g |
小紅辣椒 | 1個 |
牛肉脆白菜沙拉 and crunchy wombok salad.的做法
grill盤加少量油預熱,轉中火,放入牛排,每面煎約兩分鐘,依據肉的厚度調整時間。
煎好的肉轉移至盤中,用錫紙蓋住,靜置5分鐘。
靜置後,逆著肉的紋理,切薄片。待用。
大白菜切細絲。
荷蘭豆,胡蘿蔔切絲。
準備一鍋滾水加鹽、一點油,汆燙荷蘭豆、胡蘿蔔。
蔬菜汆燙後立即撈出,過冷水,放入冰水中保持脆爽的狀態。小紅辣椒切圈。
魚露、青檸汁、糖、紅椒放入帶蓋的密封罐中搖晃均勻即成醬汁。大白菜、荷蘭豆、綠豆芽、胡蘿蔔、薄荷葉、香菜和牛肉大致toss一下,澆上醬汁,濃濃的東南亞味道就撲鼻而來了!
牛肉一定要帶點血色,才有充滿汁水的口感。
小貼士
原方的綠豆芽是生吃的,我們都覺得還是汆燙一下搭配醬汁比較好吃~
牛肉的生熟程度各人接受度不同,但是千萬不要全熟,不然牛肉的風味就流失了。