山藥紅棗飲

山藥跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。現在的女生100個姑娘99個脾虛，胃不好又是女生的通病（愛吃零食胃怎麼可能好），這個方子對女生很好的。
山藥性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性；潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃。

好吧，最重要的是，口感好（這句之前感覺都是廢話）

用料  

山藥紅棗飲的做法  

1. 紅棗去核，洗淨，浸泡。（我泡了一夜，其實不泡也沒神馬我覺得）

2. 山藥洗淨，上鍋蒸二十分鐘（你也可以用微波爐四五分鐘，只要它熟就OK了），熟後去皮；搭理山藥的同時，煮紅棗

3. 山藥、紅棗、溫開水、蜂蜜入料理機，打碎

4. 裝瓶（非讓我寫點神馬才能釋出）

5. 繼續裝瓶（不寫還不叫發了）

6. 搞定

小貼士

如果喜歡紅棗山藥泥的小夥伴們，不加水就好了。