桂花馬蹄甘蔗水,簡直是我冬天的心頭愛,滋陰降火,潤肺止咳,和胃止嘔,生津止渴太好喝了!(配料:水果玉米,甘蔗,馬蹄,胡蘿蔔,茅草根,桂花)
用料
甘蔗 | 2節 |
馬蹄 | 6個 |
胡蘿蔔 | 1克 |
水果玉米 | 半根 |
茅草根 | 4根 |
桂花 | 1克 |
桂花馬蹄甘蔗水的做法
需要的食材,洗乾淨
馬蹄先下鍋熱水煮熟
胡蘿蔔切條
新鮮甘蔗切條
水果玉米切塊兒
馬蹄去皮
冷水把茅草根等食材下鍋,煮沸後小火燉45分鐘即可。
煮的過程中,香甜的味道飄香肆溢,太好聞了!出鍋撒上桂花,養胃潤肺。
小貼士
選用新鮮甘蔗和馬蹄