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3分鐘教你學會鮮花氣泡水,低卡又健康

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3分鐘教你學會鮮花氣泡水,低卡又健康的做法圖解 做法步驟

【鮮花氣泡水】初戀可能會遲到,但氣泡水不會。沉悶的夏天,有了氣泡水的加盟,給人一種久旱逢甘霖的感覺。氣泡水中獨特的氣體首先在舌尖蔓延,接著傳遞到全身每個角落,酥酥麻麻,好不痛快。而鮮花和果肉的加入,再次豐富了氣泡水的口感,在清涼與酥麻的同時又能感受到大自然的味道。這個夏天,讓氣泡水陪你一起環遊世界吧。

用料  

三色堇冰塊 適量
草莓 適量
藍莓 適量
檸檬片 2片
蘇打 1瓶
蜂蜜 1勺
薄荷葉 1片

3分鐘教你學會鮮花氣泡水,低卡又健康的做法  

  1. 將三色堇放入冰塊模具中,倒入涼白開,提前冷凍備用

    3分鐘教你學會鮮花氣泡水,低卡又健康的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 將草莓切丁,檸檬片切片備用

    3分鐘教你學會鮮花氣泡水,低卡又健康的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 將草莓丁、藍莓、檸檬片、三色堇冰塊依次倒入杯中

    3分鐘教你學會鮮花氣泡水,低卡又健康的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 接著倒入一杯蘇打水,一勺蜂蜜

    3分鐘教你學會鮮花氣泡水,低卡又健康的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 插入一片薄荷葉做裝飾即可

    3分鐘教你學會鮮花氣泡水,低卡又健康的做法圖解 做法步驟 第6張

小貼士

減肥的女生可以不加蜂蜜哦

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