理想燃料之小甜品［抹茶涼粉撞奶］

減肥瘦身期間也能吃的小甜品。
剩下的防彈奶昔做成了抹茶撞奶，冰冰涼涼的，很過癮。
低脂又美味。
簡單易操作。
來一份甜品來愉悅你的心情。
吃出美麗，吃出健康。

用料  

理想燃料之小甜品［抹茶涼粉撞奶］的做法  

1. 鍋內加入純淨水，加入白涼粉，攪拌均勻。

2. 篩入理想燃料防彈抹茶固體飲料，攪拌無顆粒。

3. 小火慢慢加熱，不停的攪拌至煮沸，關火。

4. 過篩兩遍倒入模具，放涼，置冰箱冷藏四個小時。

5. 倒扣於盤中。

6. 用小刀切成均勻大小的方塊放入碗中。

7. 加入防彈奶昔，即可享用，冰冰涼涼的特別好吃。

8. 抹茶味道超濃郁，防彈奶昔本身是有甜度的，可以不加糖，喜甜者可以在煮液體時加入0卡糖，也不擔心發胖。

9. 這款抹茶撞奶絕對是一款低脂的小甜品，瘦身輕食期間也能好好享受，不用擔心發胖喲。也可以根據喜歡加入0蔗糖酸奶，低脂牛奶，味道也不錯呢。

10. 你缺的是時間麼，
    
    不，
    
    你缺的是動手，
    
    敢快行動起來吧。
    
    午覺醒來，慵懶的伸個懶腰，再能吃一口冰冰涼涼的小甜品也是不錯的享受呢。
    
    其實，容易滿足也是一種小幸福。
    
    而給予你幸福權利的人往往不是別人而是自己，未來還有那麼長一段路要走，不覬覦別人太多，一旦指望太多，就會徒增怨懟，就會失望，就會生怨，凡事不強求，給自己一點空間，靜下心來做自己喜歡的事，沉浸在喜歡的事兒裡，一旦內心強大了，所有的事兒都不叫事兒。
    
    在通往未來的路途中，要好好愛自己喲！
    至未來的你！👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹

小貼士

白涼粉也可以增加到20g,做出來的成品更q彈，口感像果凍一樣duangduangduang。


純淨水也可以換成低脂牛奶，又一種不一樣的吃法。