八珍糕是傳說中乾隆的御用糕點。流傳的配方也有好幾個,可以應對著小孩的體質做一些調整。而且製作方法很簡單,可以跟小孩一起做,既親子又養生。
用料
山藥 | 10克 |
蓮子 | 10克 |
茯苓 | 10克 |
炒白扁豆 | 10克 |
芡實 | 10克 |
白朮 | 10 |
太子參 | 5 |
麥芽 | 5克 |
山楂 | 5克 |
陳皮 | 2克 |
粳米 | 150克 |
藕粉 | 150克 |
白糖 | 50克 |
親子八珍糕的做法
準備好各種藥材。原八珍糕的配方是人蔘,但是給小孩吃不宜用大補的,人蔘可以改成太子參(如果大人吃也覺得人蔘太補,可以改成黨蔘),而且如果小孩消化不好,可以加上山楂,麥芽,陳皮。
全部打成粉包括我用的粳米也打成粉,如果沒有粳米,就用大米粉,如果沒有藕粉,可以用糯米粉代替藕粉的,但藕粉比較容易消化。我是用家裡的打粉機打粉,給小孩子操作也很簡單很安全,她就可以開始跟我一起製作了。打完粉之後加糖可以加蜜糖或者麥芽糖,但是我家裡只有白砂糖就先撐著吧。往粉裡慢慢加溫水,大概五六十度吧。技巧是慢慢加水,不能夠一次加,容易加多了。邊加水邊慢慢攪拌成成團的就可以了。我第1次弄就是加水加多了,所以另外多加了點藕粉來讓它變稠結塊。
然後就可以用月餅模具壓形狀了。最好在蒸盤上墊一層烘焙紙,方便後面起盤。
這不可以交給小孩子,她覺得像玩橡皮泥一樣。
放到爐子裡面蒸,我是蒸放到蒸箱裡面,蒸了20分鐘。成形的糕點有點韌勁有點Q彈,甜甜的,雖然有點藥材味兒,但是小孩還能接受,而且是她親手做的,所以她絕對給面子,馬上吃了兩塊。
【重要提醒】特別感謝廣東省中醫兒科醫生許尤佳的公眾號,上述配方是來源於他的文章。也是他提醒八珍糕畢竟是含有藥材,不適宜給小孩當做日常糕點去每天都吃。而且最好是在孩子消化好的時候吃一點補脾胃。,“脾胃虛弱、正氣不足的寶寶:每天吃1小塊,一週內可以連續吃2~4天,然後停3~4天,這樣吃上2~4周。當體虛情況好轉後就不要再吃了,不能長期吃。”