燕窩燉鮮奶

燕窩美容養顏眾所周知，其次就是有了寶寶開始接觸燕窩，燕窩含有寶寶智力發育的唾液酸，寶寶吃身體好，三歲前吃了能更聰明，哈哈，😄人又懶，所以簡單做法。有人說燕窩貴，然後帶著小孩去吃薯條🍟漢堡🍔，我也是醉了。跑題了，繼續回來燉燕窩。

用料  

燕窩燉鮮奶的做法  

1. 今天選的是質量燕條，樣子沒燕盞好看，發頭還是質量都是不輸燕盞的，克數比盞便宜兩塊😃自己吃實惠。

2. 用純淨水泡發四小時，中間換一二道水。

3. 四小時後看發頭，還是很好的，然後手動撕成一絲絲放進燉盅，加純淨水沒過燕窩一釐米。

4. 一絲絲，晶瑩剔透，我是清燉，吃一半，留一半放冰箱明天吃，不用天天燉。

5. 用個燉盅隔水燉，隔水燉的好處就是燉盅內溫度不會超過一百度，不會破壞燕窩營養流失。大火燒開五分鐘，小火20分鐘，放冰糖，冰糖敲碎了的，五分鐘起鍋。

6. 吃的時候加牛奶，還可以加水果各種DIY，看你們的創意咯，反正我就是一懶媽😄而且我廚藝不好，這算是成功的一道。

小貼士

顏控還可以加黑枸杞，黑枸杞會呈現藍色。黑枸杞對眼睛視力好，含有豐富的花青素。