百合木瓜甜湯

用料  

百合木瓜甜湯的做法  

1. 蓮子洗淨，提前用清水泡發。

2. 鮮百合洗淨，掰成片。

3. 木瓜洗淨，去皮去籽後切塊。鍋中加入清水，加入蓮子、百合、木瓜、冰糖煮開後改小火煮3分鐘至冰糖完全融化即可。

4. 出鍋後晾涼後可放入冰箱冷藏2小時左右，冰冰涼涼的口味，夏日每日必吃。