只需將所有材料混合在一起,倒入玻璃杯中,即刻享用~
這種冰沙在夏天冷凍成冰棒也很棒!
可以多做一點(比如一次性做3份)並將其存放在冰箱中最多可以儲存三天。
再喝之前,將其攪勻,會煥然一新。
如果天氣太熱,或者冰箱裡還有材料的話,我喜歡在加一些冷凍漿果一起,好看又好吃。
用料
香蕉(新鮮或冷凍) | 1根 |
芒果丁(新鮮或冷凍) | 1/2 杯 |
不加糖的牛奶 | 1杯 |
攪碎的嫩菠菜葉 | 1杯 |
切碎的去皮姜根 | 適量 |
夏日小清新丨健康綠色冰沙的做法
以上所有原材料一起放入攪拌機裡攪碎,再加適量碎冰(攪碎的),將其攪拌均勻,加上點綴即可。