花式養生之芝麻燕麥黑豆豆漿（破壁機）

此款豆漿含有豐富的蛋白質和脂肪，能有效地促進兒童的生長髮育。
配方為2-3人份。

用料  

花式養生之芝麻燕麥黑豆豆漿（破壁機）的做法  

1. 預先將黑豆泡發4小時以上

2. 將燕麥淘洗乾淨，用水浸泡2小時，我用的是即使燕麥片，黑芝麻備用。

3. 將泡好的黑豆、燕麥和碾碎的黑芝麻一起倒入破壁機中，加入適量清水，按豆漿鍵即可。