❤️這種雞蛋沒有蛋腥味,怕腥加點檸檬汁或者釀造白米醋。
❤️早餐:熱量130大卡
用料
蟲草🥚1個55克(全蛋液49克) | (常溫、冷藏亦可) |
食鹽0.2克 | |
脫脂奶粉15克(可全脂,熱量高些) | |
溫水170毫升(稍微有點燙手的溫度) | |
零卡糖15克 | |
方子製作布丁液250毫升 | 準備耐高溫玻璃布丁瓶容量150毫升*2個 |
烤箱烤無奶油零卡糖牛奶雞蛋布丁的做法
❤️全雞蛋液加入鹽打散。
🧡奶粉、溫水、零卡糖攪拌融化均勻的奶液。
💛把奶液慢慢倒入雞蛋液,攪拌成均勻的蛋奶液,過篩5次,靜放10分鐘。
💚把蛋奶液用勺子舀入布丁杯8~9分滿,放入不鏽鋼或者耐高溫玻璃烤盤。
💙預熱烤箱200度8分鐘。燒半壺開水
💜烤盤放入烤箱(注意安全,不要燙傷自己)燒熱開水倒入烤盤,熱水至布丁瓶1/2處,烤箱底層200度烤25~30分鐘。表面有一層皮有焦斑就表示熟了,滑嫩嫩的!(我們家烤箱烤雞蛋,雞蛋的低層比表層先熟。)
熱量表
(*๓´╰╯`๓)♡
為什麼不熟?用水浴法,必須熱水,烤制溫度不夠,時間不夠。
為什麼有氣泡?過篩很重要,靜止必須的。
沒有什麼?可以替換嘛?請按方子來,不然我也不知道會出現什麼情況。
有實驗精神的可以自己少量嘗試一下,其實烹飪就是利用各種食材不斷實驗,不斷創新,產生物理化學反應驚喜或驚嚇的過程。
小貼士
內裡基本沒有蜂窩,就表面有一點(最後蛋奶液倒入布丁杯的時候,表面產生的氣泡,下次用勺勺舀到布丁杯裡,可解決這個問題)。