十分鐘的減肥早餐
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 全麥麵包 | 1片 |
| 包菜 | 2片 |
| 辣醬 | 1勺 |
低卡早餐的做法
全麥麵包一個，雞蛋一個，包菜兩片
放在電餅檔加熱![低卡早餐的做法圖解 低卡早餐的做法步驟 第2張]( "低卡早餐的做法圖解 低卡早餐的做法步驟 第2張")
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低卡早餐
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