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用料
空腹燕窩水的做法
準備燕窩15克
用純淨水泡發3小時.中間換水3到4次,這款是三角梳盞,燕角少,不用泡太久
泡發好後,去水,可以用碗在蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器蒸15分鐘,蒸好後如圖,好的燕窩很稠密!放涼後放冰箱
每天起床,空腹,記得是空腹!舀一勺燕窩➕果醬,或是蜂蜜水,衝開水!如果蜂蜜水,衝開水後溫度降一降再➕
就這樣,15克燕窩1百多塊吃足一個星期,美容潤膚,你試試看!一起分享微13750466611
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