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24配比相同烤色不同長相也不同的減脂飽腹好幫手——吃了不會長胖的不加糖不加油的全麥麵包

食譜館 人氣:1.8W
24配比相同烤色不同長相也不同的減脂飽腹好幫手——吃了不會長胖的不加糖不加油的全麥麵包的做法步驟圖

用料  

黑麥麵粉 200克
全麥 200克
酵母 5克
3克
250克
蔓越莓幹 70克

24配比相同烤色不同長相也不同的減脂飽腹好幫手——吃了不會長胖的不加糖不加油的全麥麵包的做法  

  1. 程式3 全麥麵包 中度烤色,750g
    水250ml,鹽3g,親民有機全麥粉200g,黑全麥粉200耐高糖乾酵母5g。蔓越莓幹50g。
    順序:水,鹽,麵粉,蔓越莓幹,最後挖小坑放入酵母。

    24配比相同烤色不同長相也不同的減脂飽腹好幫手——吃了不會長胖的不加糖不加油的全麥麵包的做法步驟圖 第2張
  2. 和19號一樣的配比,不一樣的烤色,麵包形狀和顏色都不同!

    24配比相同烤色不同長相也不同的減脂飽腹好幫手——吃了不會長胖的不加糖不加油的全麥麵包的做法步驟圖 第3張
  3. 或許是烤制力度太大,下次再繼續摸索調整

    24配比相同烤色不同長相也不同的減脂飽腹好幫手——吃了不會長胖的不加糖不加油的全麥麵包的做法步驟圖 第4張
TAG標籤:#減脂 #加糖 #飽腹 #長胖 #烤色 #
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