用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 生菜 | 3片 |
| 蟹柳 | 3個 |
| 沙拉醬 | 適量 |
| 麵包片 | 2片 |
1.蛋和蟹柳用不粘鍋煎熟
2.麵包用烤箱烤一會，或者用平底鍋小火煎至兩面金黃。![「營養早餐」蟹柳煎蛋三明治的做法步驟圖 第2張]( "「營養早餐」蟹柳煎蛋三明治的做法步驟圖 第2張")
鋪上保鮮膜。取一個麵包片，放上生菜，再倒入適量沙拉醬，再放上蟹柳和煎蛋。再倒入適量沙拉醬，最後蓋上面包片。
![「營養早餐」蟹柳煎蛋三明治的做法步驟圖 第3張]( "「營養早餐」蟹柳煎蛋三明治的做法步驟圖 第3張")
將三明治用保鮮膜包好，切開~完成~
![「營養早餐」蟹柳煎蛋三明治的做法步驟圖 第4張]( "「營養早餐」蟹柳煎蛋三明治的做法步驟圖 第4張")
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【營養早餐】蟹柳煎蛋三明治
食譜館
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