做最美麗的女神,吃出健康和美麗,才能邂逅美好的事情。
用料
杏鮑菇 | 250g |
黃瓜 | 200g |
黃油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
黃油杏鮑菇|本來生活的做法
食材
杏鮑菇、新鮮黃瓜
調味
黃油、鹽、黑胡椒將杏鮑菇清洗乾淨,擦乾水分,切成3mm厚薄片
平底鍋預熱,抹上一層黃油
完全融化後,轉小火,將杏鮑菇鋪於鍋中
撒上一層薄鹽,再撒上一層黑胡椒碎,煎半分鐘到1分鐘即可
將杏鮑菇片翻面,再撒上一層薄鹽和黑胡椒碎
略煎半分鐘到1分鐘即可出鍋裝盤碼在黃瓜片上
姑娘們,趁熱吃。
小貼士
春季流感多發,食用菌菇能夠提高身體免疫力,當然,大部分菌菇富含蛋白質,但脂肪含量極其低,所以愛美想要保持完美身材的你,可以多吃點菌菇哦!