大家好,我是愛做美食的董姐。三八婦女節、也叫女神節、吃點什麼?能使女神們更加美容養顏、健康漂亮呢?今天,我來做一款既簡單又經濟實惠,女神們最愛的甜品!
用料
銀耳 | 1朵 |
百合、蓮子、大棗 | 適量 |
木瓜 | 半個 |
牛奶 | 1盒(約250ml) |
枸杞子 | 少許 |
水 | 適量 |
【董姐美食分享:賽燕窩】女神節專享美食!女人要對自己好一點!的做法
銀耳1朵、洗淨、泡半小時、去掉根部、撕成小朵。百合、蓮子、大棗、洗淨。木瓜半個、去皮去籽、切塊。牛奶1盒、枸杞子少許。壓力鍋內加入適量的水。
放入銀耳、百合、蓮子、大棗、煮40分鐘,加入木瓜塊、牛奶、枸杞子,再煮十分鐘、燜一會兒、開啟鍋蓋,紅棗、木瓜、牛奶的香甜味撲鼻而來,百合、蓮子、尤其是銀耳、軟糯Q彈、湯汁粘稠濃白、不用加糖、已經很甜了、吃在嘴裡、甜在心裡、木瓜通經絡、銀耳賽燕窩、提高免疫力、綠色又健康,女神們一定要愛自己、也來嘗試吧!