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今天中午吃什麼

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今天中午吃什麼的做法步驟圖,怎麼做好吃

工作🐶的午餐冷便當記錄

用料  

手邊有什麼做什麼

今天中午吃什麼的做法  

  1. 玉米糙米
    辣白菜魚餅炒魔芋絲
    犛牛肉

    今天中午吃什麼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 彩椒雞胸肉
    洋蔥泡菜餅
    西蘭花

    今天中午吃什麼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 彩椒牛肉
    韓式雜菜

    今天中午吃什麼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 越南春捲
    雜蔬土豆泥

    今天中午吃什麼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 紫菜包飯
    炒時蔬

    今天中午吃什麼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 香腸吐司卷
    玉子燒
    炒時蔬

    今天中午吃什麼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 豆皮卷時蔬
    煎吐司

    今天中午吃什麼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 黑椒意麵
    清炒雜蔬
    煎雞胸

    今天中午吃什麼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 藜麥飯糰
    彩椒白玉菇

    今天中午吃什麼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張

小貼士

肉類萬能醃漬配方
鹽(調味)+料(去腥)+澱粉(嫩)+黑胡椒(個人喜好)