關於羊羹,起源中國,最初應該是用粉和豆子,灌入羊肚內蒸煮而成。原來的味道是鹹的,後來由僧人傳至海外,逐漸衍生成今天的,口味偏美的大眾化甜點。
羊羹不僅好吃,也可以美白補血。這是因為羊羹中主要的原料就是紅豆沙。別看紅豆樣子平凡,卻有很好的美顏排毒的功能。紅豆含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心肺功能等功效。多吃紅豆有助排除體內鹽分、脂肪等廢物,在美顏瘦身上也有一定的效果。
自己在家也可以做出美味的羊羹,做法也不復雜,有十幾分鍾就可以做好,接下來的就是耐心等待了,在冰箱冷藏一段時間,就可以吃到光滑溫潤,香滑祛暑又Q又香醇的羊羹了。
用料
紅豆沙 | 300克 |
魚膠粉 | 15克 |
澱粉 | 25克 |
吉士粉 | 5克 |
白糖 | 30克 |
涼白開 | 200克 |
開水 | 200克 |
美味羊羹的做法
把魚膠粉、澱粉、吉士粉、白糖,放入1L的耐熱玻璃盒攪拌均勻
先用涼白開把以上材料溶解,再倒入其餘的開水
最後拌入豆沙,完全攪拌均勻後,進微波爐高火8分鐘。起初每一分鐘攪拌一次,最後每30秒攪拌一次
加熱完成的羊羹糊,倒入塗了黃油的盒子,這樣將來會很容易整塊取出來
最後蓋好盒蓋,放進冰箱冷藏室,10小時以後就可以吃了