微波爐版「蛋炒飯」的正宗做法

用料米飯200g雞蛋1個火腿丁40g雜蔬50g香菇丁20g油15g生抽10g鹽1g黑胡椒1g微波爐版「蛋炒飯」的做法所有食材，倒入碗中攪勻高火4分鐘（中途開啟來翻面）撒上蔥花就可以吃啦...

用料雞蛋1個蔥隨意米飯一碗超快速用微波爐做蛋炒飯的做法隔夜米飯用水泡一下，揉開，把水分倒出來。微波3分鐘加熱。鍋燒油，炒蛋，蛋凝固倒入加熱好的米飯和蔥，炒到蔥香味出來。撒鹽。出鍋。。基本就是5分鐘內，搞定。小貼士泡...

簡單方便用料雞蛋微波爐蛋的做法買了二個微波爐蛋盒，噴油蛋放入牙籤扎幾下蛋黃，防爆，做好倒入碗裡...

關鍵無非就是芝士了。用料芝士3片米飯2碗番茄醬隨便擠的包菜（可不加）半個烤腸3根豆腐（可不加）一塊雞蛋1個微波爐焗飯的做法找個堅強的碗..能耐高溫的那種。我用的是昨天剩飯......加番茄醬瘋狂拌勻加烤腸跟豆腐（豆腐是我媽...

宿舍🐶沒法用大功率電器，只能用微波爐改善生活了！！！超快手噢～用料米飯1/4碗百夢多咖哩一小塊礦泉水沒過米一指節咖哩飯(微波爐版)的做法提前三四個小時淘米，用礦泉水泡上微波爐中高火3分鐘，攪拌，加入咖哩塊，中高火3分鐘，拌勻，結...

用料雞蛋1只米飯一人份胡蘿蔔適量微波爐版蛋炒飯的做法先把雞蛋打在碗裡攪勻加點鹽，胡蘿蔔切丁把米飯，胡蘿蔔倒進攪勻的雞蛋裡，端進微波爐里加熱2～3分鐘，這個時候基本都熟了，但也要端出來再攪拌一下，儘量把米粒分開，再次端入...

一人食～方便快捷低脂美味全搞定～邊吃邊寫方子的結果就是。。方子寫完了飯也吃完了=_=於是忘記了拍照這件事-_-||用料米飯一碗火腿腸半根杏鮑菇半邊雞蛋一個蒸魚豉油15～20克胡椒粉孜然粉蔥蒜姜雞精生抽等按自己喜好～微波爐...

驢打滾可謂是綿軟香甜，糯嘰嘰甜蜜蜜的，這個配方隔夜也不會硬哦，微波爐版的更省時!用料糯米粉100克紅豆沙80克白砂糖10克玉米油10克清水110克熟黃豆粉適量【東芝微波爐VS2200】微波爐版驢打滾的做法糯米粉100克、清水110...

拯救懶癌星人，不用開火，不用刷鍋就可以吃到香噴噴的蛋炒飯！用料雞蛋1個剩米飯適量蔥花適量鹽適量食用油適量胡椒粉適量懶人版微波爐蛋炒飯的做法雞蛋打散放入碗中把剩米飯倒入打散的雞蛋液中加入各種作料，上面有些，可根據...

懶婆娘不想洗鍋用料雞蛋2個韭黃一小把食用油鹽生抽微波爐版韭黃炒雞蛋的做法韭黃切好加油鹽生抽拌勻，加少許水放進微波爐叮3分鐘雞蛋打散加鹽倒入加熱好的韭黃中加熱一分鐘攪拌一下，重複兩次，總共兩分半種噹噹噹，好啦，味道...

早晨起不來，又想吃到美味營養的早餐腫麼辦？那就用剩米飯DIY蛋羹飯吧！微波爐4分鐘就搞定哦！サーいくぞ！用料米飯一小碗雞蛋兩枚黑芝麻（可不加）一小勺鹽一小勺涼白開適量快手蛋羹飯（微波爐版）的做法將雞蛋打進微波爐加熱碗。加白...

前幾天下廚房公號推送，今天一試超好用，還省水省煤氣省時間不要微波時間太久會砰的一聲爆開的！！！用料雞蛋1只水半碗水波蛋【微波爐版】的做法1.接大半碗水2.慢慢打入一顆蛋，注意水要沒過雞蛋3.微波爐高火50秒，開啟看看覺得還...

只需3分鐘就能吃到少油少鹽的健康蛋炒飯用料雞蛋1-2個玉米少許青豆少許吞拿魚罐頭1罐快手健康蛋炒飯（微波爐版）的做法打1個雞蛋與碗中，與剩米飯攪拌均勻。加入速凍的玉米粒、青豆以及喜歡的海鮮或肉。注意熟食先不放。微...

蛋炒飯粒粒金黃的祕密原來在這！說到蛋炒飯，幾乎人人都會做，不過想要炒出粒粒金黃的美味蛋炒飯，可就沒那麼容易了！合格的蛋炒飯必須要每粒米飯上都包裹著雞蛋，行話叫金包銀，想要做到這點可是需要一定技巧的！可點子達人萍兒竟說...

用料雞翅2個米飯1小碗紅蘿蔔1根芹菜一些雞蛋1個鹽少許花椒粉少許胡椒粉少許奧爾良雞翅醃料少許翅包飯（微波爐版）的做法買完整的雞翅，回家清洗乾淨。用小刀子把雞翅的骨頭全部剔除。把雞翅放入奧爾良醃料，稍微按摩醃製三個...

自從宿舍電飯鍋壞了。。。只能鼓搗著利用微波爐了。白飯無味？沒有電飯鍋？飯太爛，想要一粒一粒油光光？加點料吧！用料大米水臘腸微波爐轉飯的做法大米淘過後，加適量水泡20分鐘丟進去幾塊臘腸蓋上蓋子放到微波爐裡轉20分鐘轉完...

一個人想吃米飯，不想刷鍋，飯量又小，微波爐用起來用料五穀雜糧半杯水半杯微波爐米飯的做法米直接放到碗裡，放半碗。加水，加滿，放置一宿放入微波爐中高火3分鐘，翻攪一下，高火4分鐘。香噴噴的米飯就好啦。小貼士1.下面可以放一個...

微波爐煮米飯快捷，省事，也很好吃！用料大米、水微波爐煮米飯的做法米洗淨，用沸水泡30分鐘；泡好的米放入可微波的杯子，加入沸水（水與米的比例為2:1），不可超過容器的一半。蓋上保鮮膜，留有空隙，放入微波爐中，微波加熱3分鐘。取出攪拌...

用料雞蛋一個番茄1個豆腐乳1塊半米飯半碗懶人版微波爐雞蛋番茄飯的做法把雞蛋打散後加入米飯，儘量攪拌均勻再加入火腿腸和番茄，還要壓散了的豆腐乳塊，在番茄上戳幾個洞洞放入微波爐中，蓋上蓋子或者保鮮膜，高火叮兩分鐘～～噹噹...

用料雞蛋液適量油一丟丟鹽一丟丟微波爐炒蛋的做法雞蛋液用一兩滴油和一點點鹽攪拌均勻微波爐900瓦30秒，可以看到雞蛋液不斷膨脹用筷子弄碎即可，如果不放心，可以再放在微波爐連續加熱兩個15秒即可。小貼士主要是為了消耗...

其實也可以叫燜飯，只是懶得開火而且不想用油炒。做出來意外的美味~用料隔夜米飯雞蛋臘腸鹽雞精微波爐蛋炒飯的做法雞蛋打散與米飯混合，儘量拌勻。加入臘腸、鹽、雞精再次拌勻微波爐兩分鐘，開吃小貼士米飯乾的話撒一點水，...

用料蛋黃2個淡奶油120克煉乳一勺糖霜一勺鮮奶50克微波爐蛋撻的做法把所有用料攪拌均勻後，倒入蛋撻杯裡小貼士把所有用料攪拌均勻，把蛋液倒進蛋撻杯，我用微博10分鐘剛好，第一次時按微博自己烤22分鐘後糊了...

用料鹽少放溫水半碗雞蛋3個味精少放香油少放隔夜米飯適量鹽適量雞蛋一個火腿腸適量味精適量(微波爐版)雞蛋羹VS蛋炒飯。的做法一，把雞蛋打散，倒入大一點的碗裡。然後撒上少許的鹽和味精。繼續攪拌。二，攪拌均勻以後放入...

用料米飯適量胡蘿蔔喜歡多少加多少蛋一個微波爐版胡蘿蔔蛋烤飯的做法晚上的剩飯看你想吃多少放多少？把胡蘿蔔切成顆粒狀。打一個蛋下去再下適量的油，放進微波爐裡烤2分鐘。完成。適量的醬油，適量的胡椒粉。就可以了(≧∇...

一個人吃飯又吃不了多少，煮多又浪費。那就用微波爐來幫忙吧！簡單方便！用料大米一小茶杯水適量微波爐煮飯的做法將米淘乾淨，最好用清水浸泡一會兒，放水和米在大碗裡（水不要太滿）放進微波爐高火12分鐘左右高火過後再用低火12分...