用料
| 雞蛋 | 一個 |
| 番茄 | 1個 |
| 豆腐乳 | 1塊半 |
| 米飯 | 半碗 |
把雞蛋打散後
加入米飯，儘量攪拌均勻
再加入火腿腸和番茄，還要壓散了的豆腐乳塊，在番茄上戳幾個洞洞
放入微波爐中，蓋上蓋子或者保鮮膜，高火叮兩分鐘～～噹噹噹，拌勻就可以吃了(ノ=Д=)ノ┻━┻
小貼士
米飯如果覺得硬可以在打散雞蛋後再加一點水攪拌均勻～～～
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懶人版微波爐雞蛋番茄飯
食譜館
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