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清清爽爽的清炒萵筍
09-20
用料六月鮮低鹽醬油2勺萵筍1根油一丟丟水澱粉一小碗清清爽爽的清炒萵筍的做法萵筍刮絲水澱粉里加一點輕鹽醬油,調色加油,翻炒萵筍再來點六月鮮低鹽醬油來點味道倒入水澱粉勾芡出鍋,開吃小貼士清清爽爽,簡單易做主要是六月...
清清爽爽又營養的黃瓜炒木耳🥒很適合小朋友吃喲!
05-05
夏天到了,黃瓜必須C位出道!我說黃瓜是夏天最清爽的蔬菜應該沒有人會反對吧?黃瓜的吃法多種多樣,這道開胃又營養的黃瓜炒木耳既簡單又下飯,快快學起來吧~用料黃瓜1根木耳適量蒸魚豉油1勺鹽適量幹辣椒小半勺清清爽爽又營養的...
清清爽爽脊骨燉蘿蔔
05-17
用料白蘿蔔半根脊骨5-8塊姜5片洋蔥1個香菜或者小蔥幾根鹽5克生抽2-3湯匙清清爽爽脊骨燉蘿蔔的做法脊骨,焯水2-3分鐘,洗乾淨放入砂鍋,水沒過脊骨,加入薑片,半個洋蔥(切塊)。煮沸後大火5-10分鐘,加蓋小火煲1小時50分鐘左右,加入...
清清爽爽「荷塘小炒」
04-13
廣東館子的選單上基本都有這道菜,五顏六色清清爽爽的,適合任何季節的餐桌。用料蓮藕適量胡蘿蔔適量荷蘭豆適量木耳適量芹菜適量鹽2匙油適量糖適量水澱粉適量清清爽爽「荷塘小炒」的做法蓮藕去皮切片,荷蘭豆洗淨去絲,胡蘿...
清清爽爽夏日色拉
05-30
在古希臘,人們把甜菜根作為供品奉獻給太陽神阿波羅。傳說中的愛與美之神阿芙羅狄娜(維納斯)食用甜菜根以保持美麗容顏。甜菜根作為食物有著悠久的歷史,它所含礦物化合物和植物化合物是甜菜根特有的,這些化合物能抗感染,增加...
清清爽爽排骨麵
11-20
這次的湯特別清爽,沒有放料酒,一點也不會腥~,重點就是一定在滾沸之前將浮沫撈出哦~。用料白蘿蔔1顆豬小排1斤水2000cc姜2片蔥段2段鹽適量清清爽爽排骨麵的做法白蘿蔔去皮切塊,豬小排放入冷水中小火煮開,將水倒掉,排骨洗淨。...
清清爽爽的五香花生
03-15
用料花生200克八角1個桂皮1小塊香葉3片味好美生薑粉1勺味好美白胡椒粉1勺鹽1勺芹菜1根紅蘿蔔半根清清爽爽的五香花生的做法花生提前浸泡,準備好配料準備配菜,切成小塊浸泡好的花生加入配料煮至20分鐘,讓其入味,另起一鍋燒...
韭菜炒雞蛋這樣做,清清爽爽,不油不膩
07-26
簡簡單單又健健康康,用熊熊的方法炒韭菜不出水,整個菜清清爽爽,不油不膩。樓下老爺爺自己種的韭菜,還送了熊熊蔥,真的是很溫暖啦~雞蛋是不能過度清洗的,寶寶們看一下真正的土雞蛋是這樣的,以後不要買到假的。(詳見步驟圖)用料韭...
清清爽爽酸辣寬粉
11-08
無辣不歡,沒有一個女生能抵禦嗦粉的樂趣吧用料寬粉1包蒜末一大勺蔥末一勺薑末半勺辣椒粉一勺芝麻一勺小米辣一勺熱油適量生抽2勺陳醋3勺鹽適量糖適量清清爽爽酸辣寬粉的做法蔥薑蒜,小米辣,芝麻,辣椒粉,潑熱油炸香放入生抽,...
清清爽爽的蝦仁佛手瓜
12-31
超簡單、清爽鮮香又脆甜,快來試試吧!用料蝦子12只佛手瓜1個(切片削皮時請看下面的小貼士)鹽1/2茶匙澱粉1/4茶匙蔥1顆姜2片蒜末3瓣料酒1/2茶匙清清爽爽的蝦仁佛手瓜的做法蝦子去背部黑線,清洗乾淨,加入一點鹽巴(1/4茶匙),水澱粉...
清清爽爽的涼拌花生杏仁苦苣
12-14
用料花生10克杏仁10克苦苣500g清清爽爽的涼拌花生杏仁苦苣的做法食材:花生杏仁苦苣。將花生杏仁沸水燙熟加一勺鹽繼續煮將花生杏仁撈起來和苦苣拌在一起,然後加一勺鹽。加一勺蠔油。加一勺白醋加一勺糖。加一勺食用油。...
清清爽爽的夏日棒冰
11-22
吃不下的西瓜,楊梅,荔枝。煮多了的西米。喝不完的銀耳湯。只要是甜的東西能放進模具裡的都能凍成冰棍哦~【銀耳湯冰棍味道出人意料的棒哦~用料想凍起來的東西~~水砂糖/冰糖/蜂蜜清清爽爽的夏日棒冰的做法材料混合在一起...
無花果瘦肉湯-簡簡單單、清清爽爽!
10-08
秋天別隻防秋燥,健脾潤肺更重要!用料無花果乾8粒裡脊肉50g蜜棗2顆玉米半根鹽5g花生米適量枸杞適量姜適量無花果瘦肉湯-簡簡單單、清清爽爽!的做法將裡脊肉洗淨切成肉丁。沸水下鍋汆燙2分鐘撈出,用涼水衝去浮沫。處理好的...
清清爽爽的清炒梅豆
06-19
現在正是梅豆最好吃的季節,不吃真是可惜了。用料梅豆300克蒜四瓣乾紅辣椒3個生抽少許白糖兩克油少許鹽一克清清爽爽的清炒梅豆的做法梅豆洗淨擇去老筋,切成條備用。四瓣蒜切片,三個辣椒切段。開火,鍋中放入少許油,開小火放...
秋葵就要清清爽爽的吃
12-30
秋葵最好吃的作法!!本來就清清甜甜的了!煮一煮蘸海鮮醬油就最好次了~~~用料秋葵一把海鮮醬油鹽秋葵就要清清爽爽的吃的做法秋葵洗一洗呀,放到水裡,加點鹽,煮5,6分鐘,煮掉腥味但是不要煮的軟塌塌的,要脆脆的!瀝乾,倒上海鮮醬油,粗!...
清清爽爽的冰咖啡
04-10
這幾天在升溫,想折騰點冰飲,然後就想到做這一款冰咖啡了。我平時還是不怎麼喝加料的咖啡的,但是喝了這個實實在在的是清爽,好喝(✪▽✪)用料牛奶200克淡奶油30克咖啡液(用的意式濃縮)30克糖(用的液態糖)20克冰塊若干清清爽爽...
檸檬戚風蛋糕,清清爽爽不甜膩,夏日必備
06-07
為什麼說它很適合夏天?首先,它是用新鮮的檸檬製作而成,檸檬汁和檸檬皮屑的加入,不僅讓成品氣味清香,味道上也是酸甜可口,有滋有味。其次,它有著戚風蛋糕的最大特色。玩烘焙的人都知道,戚風的組織細膩蓬鬆,口感輕盈,略帶溼潤,吃起...
清清爽爽·酸辣手撕雞肉
04-20
如果胃口不好,涼拌菜絕對開胃的首選#在家自己做涼拌雞#零失敗的美味😝撕完一拌:香~辣~鮮~🤩入味鮮香➕低脂健康😍下飯又下酒的一道小菜~🍋喜歡檸檬清爽又微酸的味道:(用料雞腿1大隻小米辣2個檸檬半個蒜瓣4瓣香菜一把清清爽...
清清爽爽涼拌苦瓜
12-06
那天爸媽去旅遊,把冰箱裡的菜託付給我,要我務必消滅。看著四個苦瓜,實在是不知道怎麼解決。原想著2個涼拌2個炒蛋,結果發現夏天吃涼拌居然很美味,而且完全不苦,所以一次性就把四個苦瓜都涼拌了,完美!用料苦瓜4根鹽3茶匙花生油...
🔥夏天清清爽爽的意麵沙拉❗❗
06-25
沙拉是我比較喜歡的減脂餐,因為簡單方便,一般都會搭配麵包,今天和意麵拌一起,不要太省事,一盤就妥妥的。用料意麵適量番茄適量雞蛋1個香腸1根黃瓜適量苦菊一小把洋蔥少許檸檬半個鹽、黑胡椒粉、橄欖油、黃芥末醬、蒜末、蜂...
清清爽爽一碗麵。【夏日涼麵】
03-18
夏日涼麵當家的時候居多!不想煮肉湯也不想炸肉醬,就想吃一碗清清爽爽的涼麵可以嗎?當然可以!涼麵的湯底清爽又不膩的方法是什麼?可以用蔬菜蘑菇之類的熬成湯底,可是那又要花費很久的時間。想要湯底清爽又鮮美,我選用一種調味...
清清爽爽涼拌花生
10-20
多吃蔬菜對腸道有好處喲!用料花生250克花椒一勺八角一個桂皮半支鹽一勺老抽一勺芹菜一顆胡蘿蔔半根芝麻油一勺清清爽爽涼拌花生的做法花生先泡半天再煮很好煮熟,泡好後加冷水沒過花生,再加花椒,八角,桂皮,鹽還有老抽一起煮...
清清爽爽越南春捲
04-28
這道菜第一次去東南亞餐廳吃飯的時候就愛了愛了這小清新的顏值這豐富的內在五月天已經慢慢變熱了這個低卡又健康的菜式真的是非常深得我心用料越南春捲皮12張雞蛋1個小臺芒1個胡蘿蔔半根小黃瓜1根大蝦仁6個泰式甜辣醬...
清清爽爽酸酸甜甜 番茄炒綠豆芽,超適合夏天
03-03
一定要加小香蔥!沒有就不要做了,味道完全不一樣!用料綠豆芽1盒番茄(不是粉茄)3個小香蔥3根蒜頭3瓣清清爽爽酸酸甜甜番茄炒綠豆芽,超適合夏天的做法材料就這些,但只要1盒豆芽就夠了。全程中火,蔥白/蒜頭/油,先下鍋,炒香。蔥綠最...
清清爽爽的減肥餐之泰式鮮蝦卷
11-28
“咬春”,是立春時的傳統習俗,但只要你想,任何時候你都能用食物來感受春的到來,泰式鮮蝦卷就是一種非常不錯的選擇!用料蝦仁250克胡蘿蔔1根黃瓜1根生菜1顆米紙10張蒜瓣2個生抽檸檬汁魚露清清爽爽的減肥餐之泰式鮮蝦卷的做...
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