燕麥可可香蕉蛋糕的正宗做法

用料燕麥片40克牛奶85克可可粉6克香蕉1根燕麥可可香蕉蛋糕的做法燕麥倒入牛奶中，加蓋放冰箱冷藏一夜香蕉取一半碾碎加可可粉放燕麥中拌勻剩下的香蕉切片擺放在上面放烤箱（180度二十分鐘左右吧）或微波爐或空氣炸鍋裡...

用燕麥片做的巧克力蛋糕，低糖低脂，比較健康的小點心。用料香蕉1根雞蛋1個燕麥片80克牛奶30克玉米油10克杏仁粉20克可可粉5克黑巧克力30克蜂蜜10克香蕉可可燕麥蛋糕的做法雞蛋、牛奶、玉米油和蜂蜜倒入盆中攪拌均勻。加...

超級簡單🤡🤡🤡但是真的很好吃（第二日早餐感受：吃之前復熱更香！）配方是8寸圓模，現在下廚房可以直接在配料表換算係數啦～想做多大就自行換算製作時間15分鐘總共要洗的就兩個盆、一個叉子、攪拌棒和刮刀🤷🏻‍♀️健康又好吃的...

沒有烤箱！沒有低粉！沒有奶油！沒有電動打蛋器！這樣艱苦的環境下也要做蛋糕！！做出來給老爸老媽吃了因為在生酮不敢吃~~用料雞蛋1個香蕉120克（兩小根）牛奶30克白糖三小勺燕麥麩12g可可粉4g微波爐香蕉可可燕麥麩蛋糕的做法蛋黃蛋...

原創食譜使用標記出處熱吃是熱乎乎燙嘴、蕉香四溢的可可蛋糕冷吃是緊實、飽腹的感覺🤔配方是一條展藝十寸長條蛋糕模(ZY6317)23.5×9.2×6用料香蕉2根可可粉12克桂格原味即食燕麥片200克🔸夾心香蕉1根可可香蕉燕麥磅...

用料中筋粉90克可可粉10克肉桂粉1克泡打粉3克糖30克鹽1克黃油30克雞蛋20克牛奶30克奶油20克香蕉幹30克肉桂可可燕麥香蕉司康的做法麵粉泡打粉黃油混合均勻加入液體材料摺疊一下...

最近在減肥，想吃甜品哈哈哈用料香蕉1根牛奶適量雞蛋1只全麥粉30克泡打粉3克可可粉10克蛋白粉20克低卡全麥香蕉可可蛋糕的做法也是在網上看的方子，家裡只剩一根香蕉所以我用料都減半了，不過做出來我覺得兩個人分正好～一定...

用料燕麥30克oatly原味有機燕麥奶酌量香蕉1根可可粉適量堅果一小把花生醬1勺酒釀1勺可可香蕉隔夜燕麥粥的做法香蕉切片鋪在碗底加入一勺好麥多麥片（約15g）再加入適量可可粉重複一遍上面的步驟然後加入一勺酒釀接著加入...

馬芬是我最愛做的一款蛋糕，幾乎零失敗，怎麼做都好吃，不會回縮，圓鼓鼓的特可愛用料低筋麵粉140g黑可可粉20g雞蛋中個1個細砂糖30g玉米油80ml牛奶50g泡打粉5g蘇打粉2g肉桂粉2g莫斯利安酸奶隨手倒了些燕麥1小勺熟香蕉2小根黑...

低卡版的偽布朗尼軟軟甜甜的濃濃的巧克力香氣！其實吃半個就夠了但是忍不住一口氣全吃完了hh用料香蕉一根雞蛋一個牛奶100克燕麥片30克可可粉6剋核桃碎適量蔓越莓適量香蕉可可燕麥蛋糕（低卡快手）的做法攪拌就完事入烤箱18...

一小袋什錦燕麥加小麥胚芽，因為一袋陳燕麥都長蟲了……用的《short&sweet》裡的方子，所以量很大……第一次發，其實我做的不咋地，不過很香！用料熟透香蕉2根白糖2/3cup黃糖2/3cup軟化的無鹽黃油1cup香草精2teaspoon普通...

用料西麥水果燕麥片（熱衝型）約70g可可粉適量牛奶300ml香蕉適量蜂蜜適量西麥可可香蕉熱燕麥的做法可可粉和西麥水果燕麥混合放一半在杯子中，鋪一層香蕉片放一半在杯子中，鋪一層香蕉片再放入剩餘的可可燕麥牛奶加熱到微微開...

記錄下減脂期間做的各種美食用料香蕉1根雞蛋1個燕麥28克全麥麵粉80克生可可粉20克椰子粉20克泡打粉5克脫脂牛奶120克無油無糖香蕉燕麥可可蛋糕的做法將1根香蕉搗成泥。加入1個雞蛋，攪拌均勻。依次加入生可可粉，椰子粉、...

用料香蕉90克蛋白粉10克黑全麥粉30克無糖酸奶75克泡打粉3克杏仁片隨意全麥香蕉可可蛋白蛋糕的做法熟透的香蕉搗碎全麥粉加入蛋白粉加入刮拌均勻，發酵半小時空氣炸鍋預熱5分鐘放入模具，加入扁桃仁發酵中～開烤，200度15分鐘，...

用料燕麥30克堅果20克酸奶100g藍莓50克可可粉藍莓香蕉可可燕麥粥的做法燕麥熱水泡開+酸奶+藍莓+核桃碎+可可粉還可以加奇亞籽...

參考熱量和營養素：306kcalp15.6f5.4c55.2用料香蕉1根燕麥20克椰子粉10克生可可粉10克高蛋白粉10克香蕉可可燕麥高蛋白曲奇的做法香蕉用叉子碾碎，加入生可可粉、燕麥、高蛋白粉拌勻發現不夠稠但是有點超碳水，就加了椰子粉...

燕麥是健身狗的主要食物之一。燕麥餅可以做健身前後的加餐。之前做過無糖無油燕麥堅果能量棒。這次稍稍加了一點點油，一點點紅糖和一點點低粉，口感友好很多。對於脂肪糖粉嚴格控制的妹妹請繞道。用料香蕉中根一根快熟燕...

不減脂的話，撒點椰蓉，快烤完時撒點混合堅果更好吃用料即食燕麥片50克香蕉1根(110/180)雞蛋1個全脂奶粉10無糖可可粉5枸杞10桑葚/藍莓50堅果5香蕉可可烤燕麥500kcal的做法燕麥、奶粉、雞蛋、可可粉、枸杞、藍莓/桑葚，加水...

用料燕麥30克牛奶150克香蕉1根可可粉7克黑巧克力10克椰棗2顆奇亞籽1勺香蕉可可隔夜燕麥杯的做法全部放進去攪拌放冰箱第二天起來蒸一下因為我不想吃冰的燕麥用的全粒燕麥蒸完以後口感特別好...

全麥香蕉蛋糕，低脂飽腹，太香了！攪一攪，拌一拌，無需發酵，無需揉麵，做法超簡單～快手早餐來一份用料全麥麵粉100克泡打粉7克雞蛋1個香蕉2根可可粉40克烘焙巧克力豆適量香蕉可可全麥磅蛋糕的做法全麥麵粉100克倒入盆中加入泡打粉7...

用料香蕉2根雞蛋2個燕麥200克牛奶300克泡打粉6克可可粉20克香蕉燕麥可可蛋糕的做法香蕉壓成泥，加入雞蛋和牛奶，使勁攪打加入可可粉和泡打粉（最好過篩，否則後續攪拌至無干粉狀態要多費點時間），繼續多多攪拌至無干粉狀態加入...

好吃不胖的黑巧香蕉蛋糕～👏🏻無油無麵粉的超好吃😋用料燕麥片100克牛奶160克可可粉10克泡打粉4克雞蛋1個香蕉1根鹽少量黑巧克力少量椰蓉少量可可燕麥黑巧香蕉蛋糕🍰的做法可可粉➕牛奶➕雞蛋攪拌均勻香蕉切塊壓成泥加...

用料香蕉50克燕麥片12克可可粉3克椰棗（可不加，替換為糖）兩顆清水250ml「可可香蕉燕麥奶」的做法香蕉切片，椰棗撕開。準備燕麥片和可可粉。一起丟進豆漿機加入250ml清水選擇包含加熱榨汁的相關功能香糯柔滑，味道暖心。很像...

意外的超好吃！！第一次隨意發揮，所以沒有精準克數。後來又做了一次，更新了迭代圖片和食譜細節，不過依舊是憑感覺做的：要的就是輕鬆隨意就能做出健康小零食哈哈用料香蕉1根牛奶少量雞蛋2個可可味杏仁奶適量燕麥四小把亞麻籽2...

用量不必特別嚴格，我只是寫個大概，可以靈活調整，不要太稀就可以啦蛋白粉建議牛奶味等，不建議水果味的會比較奇怪，如果是巧克力味的那可以省去可可粉。用料燕麥差不多300克牛奶50克香蕉3根蛋白粉90g，差不多三勺雞蛋1個堅果一...