苦瓜和雞蛋的完美結合苦瓜雞蛋餅的正宗做法

炎炎夏日，做一個簡單快手的苦瓜雞蛋餅，敗火又營養。用料苦瓜1根雞蛋2個蠔油1勺鹽一點點苦瓜和雞蛋的完美結合——苦瓜雞蛋餅的做法苦瓜從中間豎切開，摳掉瓜瓤，切薄片，加1小勺鹽清水泡10分鐘。這一步目的是去除苦瓜的部分苦...

雖已立秋，暑熱未消，精學了這個做法，從不嘗苦瓜的王小貓🐱終於吃了些。當媽的心啊……用料苦瓜一根雞蛋三個油適量鹽適量蔥花適量胡椒粉適量黃酒半調羹苦瓜炒雞蛋（苦瓜清香，雞蛋嫩滑）的做法苦瓜對半切，用勺子挖出芯兒。斜刀切...

春天了，想著孩子愛上火，就買了一根苦瓜，卻不知道怎麼吃，在下廚房裡找了些菜譜，可是看評論說還是有些苦，早上做飯的時候突然想到了一個不會苦的辦法，一試還真成了，就想著給大家分享一下，不過這個方法比較費料哦！第一次建立菜譜，請...

苦瓜煎蛋是廣東省傳統的名菜，屬於粵菜系。苦瓜清熱解暑，消腫解毒，是夏季必備的解暑菜餚。苦瓜煎蛋不僅能夠減少苦瓜中苦味對味蕾的衝擊，而且，與雞蛋配合，別有一番滋味用料苦瓜根雞蛋個鹽克生:粉紅椒苦瓜【苦瓜煎蛋】雞蛋的...

老公拿手菜用料苦瓜1根蔥1根雞蛋2個油100克鹽5克蒜2顆苦瓜雞蛋的做法苦瓜切片，怕苦的可以先飛水放入蒜頭爆香放入雞蛋，翻動，熟先裝起來放入苦瓜翻炒放入雞蛋，蔥花，鹽裝碟...

用料苦瓜雞蛋炒苦瓜的做法1/苦瓜去瓤，切成片。鍋燒熱，把雞蛋液打散盛出備用。2/鍋燒姜跟蒜熗鍋，放入苦瓜熱把苦瓜。翻炒片刻，放入。醬油，鹽。然後放入雞蛋，打散的雞蛋。即可出鍋裝盤。小貼士苦瓜不用炒時間太長了。...

用料苦瓜1根雞蛋2個鹽3克油20克白醋5滴雞蛋苦瓜的做法1.將苦瓜切片，用冷水泡一下。2.鍋中放水開了焯一下，放幾滴白醋、鹽幾滴油。3.兩個雞蛋打散。4.雞蛋攤好。5.鍋中放入油，放入蔥花爆香。6.放入苦瓜片。7.放入雞蛋，炒熟...

苦瓜煎蛋是廣東省傳統的名菜，屬於粵菜系。苦瓜清熱解暑，消腫解毒，是夏季必備的解暑菜餚。苦瓜煎蛋不僅能夠減少苦瓜中苦味對味蕾的衝擊，而且，與雞蛋配合，別有一番滋味。用料苦瓜根雞蛋個鹽克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋餅】雞...

用料雞蛋四個苦瓜一根雞精半勺香油一勺黑芝麻少許苦瓜拌雞蛋的做法苦瓜去瓤，切片用食鹽拌勻，醃製二十分鐘去水，苦味若太重，可清水沖洗，淋幹水，待用。雞蛋打勻，炒熟。蒜切沫出鍋放香油，雞精，耗油，食鹽少許，黑芝麻拌勻即可使用小貼...

時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根雞蛋4個鹽5g植物油30g苦瓜炒雞蛋的做法苦瓜洗乾淨以後，用刀切開以後，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一點，也可以去掉一些苦味，切片備用。鍋裡倒油，倒入打散的雞蛋，雞蛋成熟後...

炎熱的夏天不只是冷飲、冰淇淋、冰鎮啤酒…的天下，還有誘人的街邊小吃、大排檔…健康的美食何止千萬那麼，教大家一款素食主義理想夏季美食一一苦瓜雞蛋餅：清熱解毒、增進食慾、改善便祕、調解血管、控制血糖。有一點值得...

雞蛋和苦瓜絕對是好搭檔！寶貝兩三歲的時候，教她吃苦瓜，鬧了好多笑話，寶貝一直說苦瓜是藥，是藥，是藥，哈哈哈哈哈哈哈哈寶貝成了國小生之後，變化很大，也學會了吃苦瓜，她還知道苦瓜可以下火！這個苦瓜炒雞蛋呀，一不小心雞蛋就會會炒壞...

用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗3遍，捏掉多餘的水份，這個時候的苦...

苦辣甜的完美綜合用料雞蛋2個胡蘿蔔1根苦瓜半根青椒1個姜1片蒜1瓣鹽少許六月鮮1勺蠔油1勺『完美綜合苦辣甜』胡蘿蔔苦瓜青椒炒雞蛋的做法1，所有食材洗淨，切好，刀工不好，只會切條……2，先把雞蛋煎好乘出來放碗裡，PS.用叉子打...

非常地好吃哦，厚厚的蛋香味，有點糯糯的口感，還有苦瓜的清香。真是非常的好吃哦～強力推薦！用料雞蛋３個（１５０Ｇ）麵粉５０Ｇ苦瓜一小根澱粉１０Ｇ鹽苦瓜雞蛋卷的做法苦瓜切片，用水煮兩三分鐘，起鍋切粒雞蛋打散，加入麵粉、澱粉和鹽，攪拌無顆粒，再放入苦瓜...

苦瓜，其實是一個好東西，能夠幫助減肥，去火等。但是因為太苦太苦了，止住了小夥伴兒們吃的慾望。可能是做法不對或者沒有勇氣嘗試，那麼今天來發佈一個菜譜，希望能夠幫助到小夥伴兒們。個人微信公眾號：摩羯座程式媛的日常免費的...

夏天宜吃苦瓜，這個做法非常甘香，能吃一大碗飯，雞蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜鹽，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜攤雞蛋的做法滑蛋炒苦瓜大頂苦瓜，就是圓的，沒那麼苦，卻又甘香，但我們這邊都是長條的，各有特點吧！減少澀味，少許...

苦瓜炒雞蛋營養美味用料苦瓜1根雞蛋3個苦瓜好雞蛋的做法…...

用料苦瓜1根雞蛋2-3個油適量鹽巴適量苦瓜炒雞蛋（苦瓜不黃）的做法請把苦瓜切片，用鹽醃一下，殺一下水。然後用清水沖洗一下鹽分，再燒一些熱水泡一小會兒。請在鍋中燒油，打散兩個雞蛋，把雞蛋先炒一下，再把雞蛋盛盤子中備用。鍋中...

苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜[1]，雖然味道清苦，但是營養價值高，是一道廣為流傳的家常菜。主要材料為苦瓜和雞蛋。用料苦瓜根雞蛋個苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋的做法底油炒雞蛋（蛋液中加入水澱粉）備用。底油炒蒜片紅椒圈加...

想吃媽媽炒的苦瓜🥚雞蛋自己動手豐衣足食用料苦瓜一根雞蛋三個鹽少許醬油少許蒜頭三瓣苦瓜🥚雞蛋的做法苦瓜洗乾淨苦瓜對半切取出中心的種子苦瓜切件儘量切薄薄取三雞蛋🥚打散鍋中燒油雞蛋🥚煎一煎煎到成型就停火勺出...

自己很喜歡的一道菜，覺得苦瓜炒著吃比較苦，又好大一塊，煎雞蛋也很喜歡吃，吃了很多蔥煎蛋，韭菜煎蛋，可以試試苦瓜煎蛋哦！！！用料苦瓜1根雞蛋2個鹽適量苦瓜煎雞蛋的做法苦瓜洗乾淨，去籽切片放入盆中，加兩勺鹽醃製出水用手抓搓，按壓，靜...

因為減肥做了一星期的苦瓜汁，苦瓜渣渣都是倒掉浪費了，突然想到可以利用起來。做一個苦瓜雞蛋餅用料苦瓜大半根雞蛋2只鹽一小勺姜2片食用油10毫升苦瓜雞蛋餅（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃）的做法我用的是行動式的榨汁機，想在假...

簡單、快手、健康、低脂的家常菜。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公眾號：食光陪伴營APP：Well-飲食計劃記錄工具...

用料苦瓜1根雞蛋2個鹽適量苦瓜X雞蛋的做法挖囊切條切丁焯水準備雞蛋，打散苦瓜焯水之後瀝水，放入打好的雞蛋裡，攪拌放油，放鹽，煎出鍋...