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苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)

食譜館 人氣:4.75K
苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖

因為減肥做了一星期的苦瓜汁,苦瓜渣渣都是倒掉浪費了,突然想到可以利用起來。做一個苦瓜雞蛋餅

用料  

苦瓜 大半根
雞蛋 2只
一小勺
2片
食用油 10毫升

苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法  

  1. 我用的是行動式的榨汁機,想在假期裡用苦瓜汁減肥。

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第2張
  2. 過濾網過濾過濾出苦瓜渣

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第3張
  3. 這是我的苦瓜渣

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第4張
  4. 放入一小勺細鹽,這個不用糾結細鹽和粗鹽之分。細鹽比較鹹,要用的是粗鹽要放多點。

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第5張
  5. 攪和攪和,等待15分鐘。這個步驟呢,能讓苦瓜不苦的關鍵

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第6張
  6. 這下登場的是兩個圓溜溜的雞蛋,打到苦瓜渣裡。

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第7張
  7. 倒入後攪拌均勻,可以等消泡也可以不消。

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第8張
  8. 在鍋裡倒入油,開火。

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第9張
  9. 在油熱的時候可以準備好薑片,要比我圖片上的要多一塊才好。

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第10張
  10. 切成絲,數量要比這個多

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第11張
  11. 這個就是就是油熱開了,我把材料分兩份放進,這是因為鍋小。剛開始我是打算有一個形狀的,大家也可以一口氣全部放下去。
    這個凝固的效果比較差,所以它後來我再怎麼弄也沒有弄出形狀。

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第12張
  12. 因為苦瓜佔大部份材料的原因可能熟的比較慢,大家不要著急,在這個時候放薑絲,可以蓋一下鍋蓋,小火2分鐘

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第13張
  13. 試嘗一下味道,然後裝盤,完成

    苦瓜雞蛋餅(苦瓜汁剩下的苦瓜渣做餅吃)的做法步驟圖 第14張

小貼士

這道菜吃起來不苦,適合不喜歡吃苦瓜的人
鹽一定要放的稍微準確一點,不要太多了
減肥人士的話可以油放少點

TAG標籤:#剩下 #苦瓜 #雞蛋 #