香煎雞胸肉（蜂蜜蒜香版）

週末午餐 加了蜂蜜醃製 特別入味

用料  

香煎雞胸肉（蜂蜜蒜香版）的做法  

1. 把雞胸肉橫切，不能太厚，然後放入佐料，稍微按摩（蜂蜜要多一點裹住雞胸肉）。蓋上保鮮膜，放入冰箱醃製2小時，我一般是隔天晚上醃製好。

2. 倒油，中火，然後把醃製好的雞胸肉放入鍋中，煎至微焦，注意翻面。

3. 出鍋

4. 擺盤

5. 享用

6. 如果減脂期間，也可以配色拉，健康又美味。