簡單到不行的超好吃意麵！
用料
| 西蘭花 | 一小棵 |
| 宜家番茄醬 | 半瓶 |
| 絞肉 | 二兩 |
| 黑胡椒 | 少許 |
| 公雞牌意麵 | 300g |
| 宜家肉丸 | 看食量而定 |
| 洋蔥 | 一小顆 |
| 黃油 | 一小塊 |
| 番茄 | 一小顆 |
完全不費功夫意麵的做法
燒一鍋水，大火，煮意麵
拿出平底鍋，丟黃油，丟切好的洋蔥
然後炒肉末開啟番茄醬，倒一半進平底鍋，和肉一起炒，拌勻了以後丟已經切的小小塊的番茄
夾一根面，如果生就繼續煮。面大概大火煮個8~10分鐘就可以。舀點麵湯到平底鍋裡~繼續炒。
開微波爐，熱肉丸。
面好了撈出來擺盤，拿鍋水接著燙西蘭花。
淋醬，放肉丸，擺西蘭花！done
