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因為一個人生活,一個人生病了,不想吃藥不想打針,喉嚨實在難受😭。廣東人喜歡食補和食療。所以懶人也動手了。喝了兩頓喉嚨就好了一點了,以後都可以經常喝了。
用料
蘋果雪梨紅棗枸杞湯的做法
把蘋果,雪梨削皮切成塊。紅棗枸杞洗乾淨。
準備一個燉盅,把食材全部放進去,加滿水,蓋上蓋子。在高壓鍋底部放個架子,放點水在鍋裡,把燉盅放裡面一壓。等水開後,時間大概15-20分鐘左右。就可以停火。
小貼士
一塊冰糖都不用放。紅棗雪梨自然的甜味很潤口。沒有高壓鍋,蒸鍋也是可以的。
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