前言:
入秋以後,天氣變化,呼吸道極其容易受到影響而生病,恪守就是最常見最易發生的疾病.花草茶可以衝一定程度上預防和緩解咳嗽,常用的花草有款冬花,甘草,千日紅,枇杷葉等.
用料
| 百合花 | 10g |
| 金銀花 | 10g |
| 冰糖 | 適量 |
【秋季養生篇】--百合金銀花茶 止咳化痰的做法
將用料全部一齊放入養生壺中,倒入沸水,煮滾約10分鐘後,放冰糖調味即可飲用.
小貼士
功效特色
百合可以滋陰潤肺,止咳,金銀花可以抗菌抗病毒,加強防禦技能作用.
人群宜忌
適宜久咳,咳痰帶血的人飲用.但體質虛寒的人最好不要飲用.
