這道涼拌三味,曾在年三十的夜晚端上我家餐桌,在雞鴨魚肉中卻表現得十分受歡迎,說它清爽可口也好,說它色澤誘人也好,無非是看在眼裡與吃到胃裡,都讓人十分的舒服。不會上火,不會消化不良,而讓人舒服的食物,就是最好吃的東西
用料
涼拌醋 | |
滑子蘑 | |
黃瓜 | |
花生米 | |
雞精 | |
糖 | |
橄欖油 | |
香油 | |
鹽 |
涼拌三味的做法
將花生米煮熟,水中加少許鹽、大料,水開後十分鐘即可撈出晾涼
滑子蘑超市中即有賣的,一般都是袋包裝,拆袋後多過幾次涼水洗淨
黃瓜切丁,加適量鹽拌勻
將花生米和滑子蘑放到瓜丁上,加適量雞精、一點點糖和涼拌醋、少許橄欖油和香油,順時針方向攪拌均勻即可
小貼士
滑子蘑含有大量的氨基酸和維生素,其菌蓋裡含有豐富的粘液,具有健胃補益的作用。