10分鐘方便快速營養低脂肪海鮮疙瘩湯

作為廣東人 真的很喜歡喝湯
可是那種湯 太浪費時間，作為學生，很少機會煲。所以就做了這個快速的湯。

用料  

10分鐘方便快速營養低脂肪海鮮疙瘩湯的做法  

1. 準備好材料，洗乾淨，切小塊。麵粉加點水。我喜歡吃大塊的，比較有口感，所以就是弄成這個樣子。

2. 倒油，炒香菇。

3. 炒西紅柿

4. 匯入蝦，魚豆腐。

5. 所有材料倒去鍋中，翻炒一會。

6. 材料半熟時候，加入水。沒過食材。

7. 待水煮開後，用勺子，把麵粉團刮出來，體積中等。(後來發現小一些比較快熟)

8. 體積不規則，不過無所謂啦！

9. 大火煮5分鐘後，加鹽 加醋 加醬油提鮮，加雞蛋液，倒入鍋中，立刻用筷子打散。

10. 煮一分鐘後，便可食用！

11. 細節圖 哈哈哈哈哈
    雖然不是很好看，但是好吃，管飽！且低熱量！

小貼士

疙瘩不要太大，中等大小最好，口感好 而且快熟！！
材料不是規定的，我是從冰箱找出來的材料，便一起放入，味道不錯！