用料
藕 | 約300克 |
黑木耳 | 7克 |
荷蘭豆 | 100克 |
胡蘿蔔 | 半根 |
荸薺 | 100克 |
山藥 | 100克 |
食用油 | 適量 |
大蒜 | 5瓣 |
山藥 | 少許 |
白胡椒粉、花雕酒、水澱粉 | 少許 |
【溫馨煮藝】荷塘小炒的做法
黑木耳提前泡發,摘洗乾淨,瀝水備用;蓮藕、胡蘿蔔、山藥、荸薺切片備用;荷蘭豆擇去筋頭,洗淨,斜刀破片備用;大蒜切片;
起開水鍋,依次將主要食材分別焯水斷生,瀝水備用;
起油鍋潤鍋後留適量底油,開大火待油7、8成熱下蒜片爆香,然後下所有食材迅速翻炒;大約2分鐘後下少許食鹽調味,再翻炒約1分鐘淋少許水澱粉勾薄薄的芡,林幾滴香油即可出鍋裝盤;
小貼士
藕片、山藥、荸薺都會有澱粉析出,勾芡時切不可太厚,以免失去清爽的感覺;
這道菜可以依據適時的食材在不影響搭配、色彩等基調前提下,可以適當增減、替換;比如:西芹,鮮百合等等;