我家小寶不喜歡各種炒蛋,對於蛋類,挑剔的很,煮蛋只吃蛋白,煎蛋只吃蛋黃。
今天的早餐,這道番茄炒蛋原本是做給大寶吃的,給小寶準備的是煮鷓鴣蛋,可他看見這麼高顏值的番茄炒蛋,毫不客氣的端到自己面前,然後光碟行動啦,哈哈哈……
用料
雞蛋 | 3個 |
西紅柿 | 一個大的 |
食用油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
番茄炒蛋【寶寶喜歡的高顏值】的做法
準備一個高度比西紅柿高的小盆,西紅柿洗淨頂部劃十字。
燒開沸水,倒入小盆,水量沒過西紅柿。
把燙掉的西紅柿皮去掉。
把西紅柿切四刀,深度大約是三分之一,不用完全切斷。
如圖所示,用水果刀把西紅柿外面肉肉的一層分離出來。
切好的八瓣西紅柿花瓣擺在盤子裡,我的盤子小,用了七瓣。
這樣的花瓣西紅柿一會兒寶寶可以用手拿著吃,已經燙熟過了。剩下的西紅柿瓤用來炒蛋,這部分水份多,炒蛋時,西紅柿汁很容易進入雞蛋裡。
把西紅柿瓤切成小丁。
雞蛋打散。
熱鍋涼油,倒入蛋液,用筷子滑散,然後加入西紅柿丁,翻炒幾下,加入一點點鹽,繼續翻炒幾下,關火。
將炒好的番茄炒蛋倒入花瓣盤中,漂亮的花瓣番茄炒蛋就做好了。
雖然比常規番茄炒蛋步驟多一點點,但是寶寶可以由不接受到高興的吃完,是非常值得的。為了寶寶,試試動手做做吧。