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單身狗的一餐~清爽苦瓜如果你家也有苦瓜,不妨跟著我吃一頓苦瓜煲吧,自己也能做出美味的苦瓜煲哦!
用料
簡簡單單苦瓜煲的做法
1苦瓜洗乾淨切斷,蒜頭剝好不用切,大蔥切成一段段。2苦瓜用油炸至微黃,這一步可以去除苦味,個人覺得也可以加快苦瓜熟,然後撈出備用。
3將苦瓜、瑤柱、大蔥、蒜頭一起放進鍋裡,倒入調好的芡汁,注意水要漫過苦瓜(水可以稍微多一點,因為煲的過程吸水很快)
4大火煮開後轉小火,煲至苦瓜變軟,完成。
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