偽減肥之路，剝蝦到瘋狂……
用料
| 西蘭花 | 1朵 |
| 蝦仁 | 半斤 |
| 油 | 適量 |
| 澱粉 | 3勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 鹽 | 1勺 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 覺得腥可以多放點生抽或蒜 |
活蝦洗乾淨。
![健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第2張]( "健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第2張")
抽蝦線，剝蝦殼。準備生抽，澱粉，醃製十分鐘。
![健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第3張]( "健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第3張")
燒開水，煮切好的西蘭花，加點鹽保持翠綠，煮2-3分鐘撈出。
![健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第4張]( "健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第4張")
熱油爆蒜香。
![健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第5張]( "健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第5張")
加入蝦仁炒變色。
![健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第6張]( "健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第6張")
加入西蘭花，放點鹽。
![健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第7張]( "健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第7張")
炒一兩分鐘就可以出鍋啦！
![健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第8張]( "健康成長：西蘭花炒蝦仁的做法步驟圖 第8張")
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健康成長：西蘭花炒蝦仁
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