自己平時超級喜歡吃宮保雞丁,這次家裡剛好有鱈魚,所以就拿來做一下宮保鱈魚,肉質一樣的軟嫩。當然也可以換成雞肉,去骨的雞腿肉會比較嫩滑。洋蔥是因為做鱈魚所以覺得很搭才扔進去的,如果是單純宮保雞丁不用加洋蔥。
用料
主料 | |
鱈魚 | 適量 |
油炸花生米 | 適量 |
配料 | |
洋蔥(選擇) | 小半個 |
幹辣椒 | 適量 |
花椒 | 一小把 |
醬汁調製 | |
糖和醋各兩勺 | |
料酒一勺 | |
老抽三分之一勺 | |
澱粉一茶匙 | |
鹽適量 | |
其他 | |
蔥薑蒜適量 |
宮保鱈魚的做法
蔥薑蒜切好之後把醬汁那一欄的調料們按量加入進來,以一般的小湯勺為例,按比例新增。總量多少根據自己做的量來定。
全部新增完畢之後放一邊備用,泡製一會兒比較入味更好吃。
魚肉先切小塊,放入一點鹽、白胡椒粉、料酒抓勻醃製,並適量加入一點水澱粉,抓勻後醃製十分鐘左右。然後熱鍋涼油下鍋把魚肉滑散,撈出備用
鍋內留底油,放入幹辣椒花椒爆香,加入洋蔥大火翻炒均勻出香味。
然後將醬汁裡的蔥薑蒜撈出放入鍋內翻炒,之後加入鱈魚。
淋入醬汁,待醬汁微微濃稠時候下入油炸花生米,然後稍微拌炒均勻就可以出鍋了。
出鍋前淋入適量的辣椒油或者明油可以讓色澤更加油量。
小貼士
1、鱈魚比較容易散,所以翻炒時候儘量以顛勺為主,鍋鏟不要太用力鏟動。
2、花生米有很多人喜歡去皮,我是覺得帶皮花生看著更好看所以沒有去皮。另外花生不要早放,否則會變軟失去了脆脆的口感
3、辣椒和花椒看個人口味,不過宮保類菜餚本身就是微辣小酸甜口,所以辣椒也不用放太多。