理想身材偏愛的黑全麥帕尼尼，藏著穿越時空的麥香氣

麵包不僅好吃方便，還能快速消除飢餓感，安撫上班路上的轆轆飢腸，遠比街邊烹炸類的早餐更健康。
但可別不小心踩了高熱量的炸彈，並不是所有的麵包都很健康。

無論是減脂、健身還是單純地想吃，適量的碳水化合物顯得尤為重要，花點心思挑選更低卡、健康的理想麵包。

自制黑全麥帕尼尼，口感更有嚼勁且麥香味更濃。膳食纖維高，含有更多維生素和礦物質微量元素，為理想身材助一臂之力。

用料  

理想身材偏愛的黑全麥帕尼尼，藏著穿越時空的麥香氣的做法  

1. 麵包不僅好吃方便，還能快速消除飢餓感，安撫上班路上的轆轆飢腸，遠比街邊烹炸類的早餐更健康。
   但可別不小心踩了高熱量的炸彈，並不是所有的麵包都很健康。
   
   無論是減脂、健身還是單純地想吃，適量的碳水化合物顯得尤為重要，花點心思挑選更低卡、健康的理想麵包。
   
   自制黑全麥帕尼尼，口感更有嚼勁且麥香味更濃。膳食纖維高，含有更多維生素和礦物質微量元素，為理想身材助一臂之力。