少油的茄子一樣好吃,關鍵是茄子去水煸炒,還有肉絲一定要提前醃製,滑炒後嫩嫩的,口感很不錯。
用料
材料:長茄子🍆、青辣椒、紅辣椒🌶️、裡脊肉、蔥、生薑、蒜 | |
醃製肉絲調料:食用油、食鹽、澱粉、料酒、生抽 | |
調味:生抽、老抽、白糖、食鹽、料酒 | |
堂媽小廚——辣椒炒茄絲的做法
長茄子洗淨
切掉茄子蒂,先切片
後切成細絲
放入盆中加食鹽拌勻,醃製半個小時
茄子就出水了,用棉布再把茄子擠出多餘水份。
茄子放在盤裡備用
裡脊肉切絲,加入食用油
加入適量食鹽
再加入適量澱粉
加入一些生抽
如果太粘稠就一湯匙清水,拌勻後醃製十五分鐘。青辣椒和紅辣椒切絲,蔥薑蒜切末。
準備調料
炒鍋加入適量食用油,煸炒茄子至軟
茄子盛到盤裡備用
鍋里加入底油,油熱滑炒肉絲
加入蔥薑蒜爆鍋
再加入老抽
假如適量料酒
加入一些生抽
一點白糖提鮮
加入適量食鹽
加入青紅椒絲,翻炒均勻
加入茄子絲
食材翻炒入味即可成盤
好吃的辣椒炒茄絲就做好了!