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零食,總是必不可少,可是——吃多了,心裡有負擔…少吃吧,不過癮…不吃吧,忍不住…好吧,來一款無負擔、又健康、又操作簡單的小零食吧~~
用料
香酥黑豆(空氣炸鍋版)的做法
黑豆洗淨、浸泡一夜(要冷藏)。
把水控幹,用廚房紙大體吸乾水分。
倒入空氣炸鍋,無需預熱,設定180度,約15分鐘,開烤~
中間數次檢視、翻攪、品嚐…直至烤出焦黃色。
關機等待三分鐘再取出,讓黑豆再享受一下餘溫~
晾涼、開吃~ 嗯嗯,真香!😋
小貼士
豆類不能一下吃太多哦!
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