用料
主料 | |
洋蔥 | 半個 |
茄子 | 半個 |
胡蘿蔔 | 半個 |
紅番茄 | 1個 |
西葫蘆 | 1個 |
迷迭香 | 2顆 |
蒜頭 | 3個 |
澳洲肉眼 | 120克 |
配料 | |
鹽 | 適量 |
紅蔥頭 | 適量 |
迷迭香 | 適量 |
百里香 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
雞湯 | 30毫升 |
乾紅葡萄酒 | 50毫升 |
ELECOOK丨澳洲西冷牛扒配普羅旺斯蔬菜及紅酒汁的做法
準備所需食材及配料
茄子、西紅柿、胡蘿蔔、西葫蘆、洋蔥、蒜頭切片備用
牛扒加迷迭香和蒜片,黑胡椒粉適量,鹽適量,醃製1小時
將配菜倒入碗中,加橄欖油鹽少許,百里香少許,黑胡椒少許,攪拌均勻
倒入烤盤,180度上下火烤20分鐘
熱鍋加油,兩面各煎半分鐘
加入迷迭香和蒜片,爆香即可盛起
熱鍋加油,爆香紅蔥頭
依次倒入雞湯,紅酒,煮至濃縮即可盛出
淋上紅酒汁,依次加入牛排,配菜,迷迭香
完成!