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❣️好吃不長胖|酸辣檸檬雞胸肉

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❣️好吃不長胖|酸辣檸檬雞胸肉的做法步驟圖

低脂低卡不長肉 清爽不膩 方便快手

用料  

雞胸肉
陳醋
生抽
小米椒
大蒜
蠔油
檸檬
黃瓜絲

❣️好吃不長胖|酸辣檸檬雞胸肉的做法  

  1. 1.雞胸肉冷水下鍋煮熟,黃瓜切成絲備用
    2.雞胸肉煮熟後涼開水衝下,撕成細絲

    ❣️好吃不長胖|酸辣檸檬雞胸肉的做法步驟圖 第2張

  2. 3.找個乾淨的容器,大蒜,小米椒切成丁放進去,倒入生抽.陳醋2:1的比例,再倒入一些蠔油混勻

    ❣️好吃不長胖|酸辣檸檬雞胸肉的做法步驟圖 第3張
  3. 4.把之前撕好的雞胸肉放入容器裡拌勻,再放入黃瓜絲拌勻,醃料不要沒過雞胸肉黃瓜醃一會兒就會軟的,到時候再翻面就好了,不然浪費醬油,醋

    ❣️好吃不長胖|酸辣檸檬雞胸肉的做法步驟圖 第4張
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