日食 + 健身後的加餐
用料
| 新鮮蔬菜各種 | |
| 雞胸肉 | |
| 蝦肉 | |
| 雞蛋 |
一隻時差狗的日食記。的做法
小貼士
減脂期 要消耗大於攝入熱量 開啟能量缺口
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一隻時差狗的日食記。
食譜館
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