寶寶沒胃口的時候,太過油膩的吃不下,得來點兒味鮮爽口的菜,還得補充各類營養,鮮蝦就是個不錯的選擇。
用料
蝦 | 60克 |
山藥 | 40克 |
胡蘿蔔 | 25克 |
玉米澱粉 | 4克 |
牛肉藜麥粉 | 2袋 |
海苔片 | 適量 |
鮮蝦海苔卷~寶寶輔食的做法
準備食材:蝦60克、山藥40克、胡蘿蔔25克、玉米澱粉4克、牛肉藜麥粉2袋、海苔片適量。
調味說明:蝦本身的味道就是很鮮的,我又在裡面加了2袋牛肉藜麥粉,配上外面的海苔片味道真的是超級鮮的。2歲以下的寶寶吃足夠了,大一些的寶寶對味道很挑剔了,可以在和肉泥的時候加點鹽哦~蝦去掉蝦線,切成小段。
胡蘿蔔和山藥都切成小塊。
放入料理機的絞肉杯中,絞成泥。
tips:全部食材加起來還是很多的,所以我是分了兩次攪拌的,這樣攪拌的更細膩。蔬菜蝦泥倒入碗中,倒入玉米澱粉和牛肉藜麥粉。
混合攪拌均勻,沿著一個方向攪拌,這樣肉泥會上勁,口感也會更好。
裝入裱花袋中,方便擠出肉腸。
裱花袋剪出個小孔,擠在海苔片上。
用海苔把肉泥包裹起來,一個一個的小肉腸就搞定了。
放入烤箱,上下火175度,烤20分鐘就可以了。
tips:想要好看一些,還可以刷上點油,撒上點白芝麻。一口一個,香脆中肉的Q彈,肉腸比較小巧,小一點的寶貝還可以用來鍛鍊抓握能力哦~
小貼士
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