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平時特別喜歡各種煲湯
用料
紅糖銀耳蓮子羹的做法
準備食材新鮮銀耳切碎了,容易出膠,蓮子拍碎了,去除了心(心苦,口感不好)
開鍋,出膠後,加入的紅糖,平時喜歡甜食,所以加了兩包
成品
孩子們每人一碗(關於好處大家可以百度,有啥好處),一直覺得,藥補不如食補,換季必備
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