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寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)

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寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖

這個煎餅噴香噴香的,又清淡。給寶寶吃很適合。

用料  

牛油果 半個
雞小胸 兩條
雞蛋 一個
乳酪粉 適量
少量
有機核桃油 少量

寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法  

  1. 雞小胸去掉白筋,剁成泥。

    寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖 第2張
  2. 牛油果一切為二,挖出。比較軟的壓成泥,比較硬的剁碎。

    寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖 第3張
  3. 雞肉泥和牛油果放一起攪勻。倒入適量核桃油,一歲以上寶寶可以加多半調羹沒有問題。

    寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖 第4張
  4. 一顆雞蛋打散加入。

    寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖 第5張
  5. 按個人喜好加入乳酪粉。攪勻。

    寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖 第6張
  6. 不粘鍋加熱,不放油。混合物倒入鍋中。

    寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖 第7張
  7. 用鏟子或勺子整理成餅狀,蓋上鍋蓋一會兒。

    寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖 第8張
  8. 雞肉完全熟了,顏色如圖。

    寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖 第9張
  9. 這種煎餅會比較容易碎,不好翻面,可以用鏟子先切成小塊再翻。還是蓋上鍋蓋燜一會兒。

    寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖 第10張
  10. 盛出。。。晾涼開動!

    寶寶輔食:牛油果雞肉煎餅(12m+)的做法步驟圖 第11張

小貼士

不要嘗試用非不粘鍋,會完全碎掉,還會粘在鍋底一層糊掉。
核桃油也可以換椰子油、芝麻油,任何可用於烹調的有機油。
適合一歲以上有一定咀嚼能力的寶寶,一歲以下寶寶可以減去鹽。

TAG標籤:#煎餅 #輔食 #12m #牛油果 #雞肉 #