🎀一看圖就想學系列🎀
用料
牛排肉 | 1.3kg |
植物油 | 2 tbsp |
洋蔥碎 | 2個的量 |
低粉 | 3 tbsp |
大蒜 | 3個,切碎 |
牛肉湯 | 1L |
胡蘿蔔 | 3個 |
芹菜莖 | 2條 |
番茄醬 | 1 tbsp |
月桂葉 | 1片 |
迷迭香 | 四份之一tsp |
黃肉土豆 | 900g |
鹽和黑胡椒 | 適量 |
百里香 | 四分之一tsp |
繽紛牛肉鍋的做法
牛排塊用鹽和黑胡椒醃製,鍋裡放油,當油開始冒煙時放入牛排翻炒,約5-8分鐘,把牛肉轉移到碗裡,鍋內留油。中火,放入洋蔥,約五分鐘後放入麵粉,持續攪拌2分鐘左右,再加入大蒜煮一分鐘。倒入四分之一的牛肉湯,持續攪拌,放入胡蘿蔔,芹菜,番茄醬,月桂葉,迷迭香,百里香,調入鹽,倒入牛肉。
小火頓煮1小時,加入土豆,再燉半小時。開啟鍋蓋,中火煮半小時,注意攪拌,煮至蔬菜和肉軟爛可口,最後夾出香葉。湯汁的量可以自行調整