秋天的第一盤繭蛹,每到這個季節我家餐桌上都有它的身影,據說7個繭蛹抵1個雞蛋,營養價值特別高,深受人們的喜歡
用料
蠶蛹 | 500克 |
鹽 | 4克 |
大蔥 | 1根 |
八角 | 1個 |
生抽 | 適量 |
蔥爆繭蛹的做法
繭蛹洗淨控幹水分
熱鍋涼油放入八角,把控幹水分的繭蛹倒入鍋中
鍋中倒入4克鹽不斷翻炒
倒入適量的生抽繼續翻炒,最好邊炒邊按壓,把繭蛹裡面的水分給壓出來
大蔥切滾刀塊放了鍋裡繼續炒,炒的蔥花變軟,繭蛹出香味就好了
香噴噴的繭蛹炒好了,是大人小孩都愛的一道美食
小貼士
全程中小火,防止粘鍋,炒的時候按壓把水分擠出來了,這樣炒出的繭蛹更香好吃,因為不斷翻炒胳膊會有點痠痛😣