十分清甜,最適合愛美的你來試試,
屬於溫補、慢補,長期喝有益無害。
整鍋湯的材料都可以吃掉哦。
用料
老雞 | 1只 |
豬骨頭 | 適量 |
帶子/瑤柱 | 適量 |
節瓜/毛瓜 | 1個 |
鮮淮山 | 1條 |
生薏仁 | 20克 |
玉米 | 1根 |
胡蘿蔔 | 1根 |
鹽 | 適量 |
鮮甜淮山節瓜老雞湯【涼拌雞絲】的做法
準備大鍋,節瓜用刀刮掉皮保持整體,淮山削皮切大段,玉米蘿蔔都切大段,再把所有材料丟進大鍋,水淹過材料,大火燒開把浮沫勺出來,開小火燉煮2個半小時,最後加入鹽調味。超級無敵先天鮮甜補湯就完成了!
節瓜可以在最後半個小時再放進去煮,這樣就不會爛掉,用刀刮皮整個一起燉,是為了煮完湯還可以
拿出來吃的時候再切就不會爛掉了哦、
老雞煮燉好湯後,放涼冷藏一晚上。
黃瓜和胡蘿蔔切絲,手撕雞成絲放到碗裡。
調好一下醬汁淋上攪拌完成:
醬油/麻油/
芝麻/芝麻醬
蒜粒/蒜粉
醋/糖/鹽
辣椒油/辣椒麵
清爽Q彈手撕雞絲冷盤就完成了。